Af Ilse Sand
Denne bog er skrevet til særligt sensitive mennesker, der, med forfatterens ord, har et særligt sensitivt nervesystem, der ‘gør, at du fornemmer andre menneskers følelser og stemninger så tydeligt, at de næsten føles som dine egne. Det er både en fordel, når du skal hjælpe og samtidig bliver det let en belastning’. Med henvisning til forskellige nyere forskningsresultater slår bogen fast, at det at være særligt sensitiv, er noget medfødt – særligt sensitive har simpelt hen et anderledes nervesystem end flertallets, hvor der eksempelvis er større aktivitet i de områder af hjernen, som man forbinder med empati. En vigtig pointe i bogen er, at særligt sensitive mennesker hurtigere end andre bliver drænet for energi, når de er sammen med mennesker, der er ude af balance, og derfor har brug for at kunne give en hjælp, der slider mindst muligt på dem selv – og samtidig giver størst muligt udbytte for dem, de hjælper. Og bogen indeholder en række værktøjer, der kan bruges til det. Det drejer sig fx om at huske at drage omsorg for sig selv og om at undlade at påtage sig skylden for problemer, der i virkeligheden tilhører andre.
Forlaget Ammentorp, 136 sider, 264 kr.